Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 46,17g | Węglo: 91,98g.
Śniadanie: Perdigão Peito de Chester Defumado, Café. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Przekąski/Inne: Matte Leão Matte Zero, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Polenguinho Polenguinho Peito de Peru, Wickbold Grão Sabor 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anaviajante
|