Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 116,54g | Białk: 243,45g | Węglo: 153,88g.
Śniadanie: Lac Lélo Queijo Mussarela, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Obiad: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Lac Lélo Queijo Mussarela, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|