Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 71,59g | Białk: 47,93g | Węglo: 224,00g.
Śniadanie: Швепс Биттер Лемон, Чай с Лимоном, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Картошка Вареная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов. Obiad: Barilla Макароны Отварные, Бефстроганов. Przekąski/Inne: Клубника, Fish House Икра Мойвы Классическая, Finn Crisp Сухарики Ржаные. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|