Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 25,45g | Białk: 141,74g | Węglo: 96,25g.
Śniadanie: 적겨자, 군고구마, 짭짤이, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (140g). Lunch: 청양고추, 적겨자, 군고구마, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (140g), 피코크 갈릭 닭가슴살 (140g), 상추, 양상추. Obiad: 군고구마, 피코크 갈릭 닭가슴살 (140g), 삶은 계란. Przekąski/Inne: 마켓 황태포, 상추, 오이 (껍질 포함), 양상추, 방울 토마토, 아몬드, 짭짤이. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|