ovo "frito" na air fryer, frango também na air fryer e alface. E uma limonada com adoçante para completar.
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1744 kcal
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Tłusz: 45,98g | Białk: 123,31g | Węglo: 206,59g.
Śniadanie: Banana Prata, Excelsior Peito de Frango Defumado, Bimbo Rap10 Tradicional, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Vagem Cozida, Hortifruti Manga Tommy, Agrião, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Fritz & Frida Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Ceifeiro Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango, Limonada de Baixas Calorias, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Excelsior Peito de Frango Defumado, Melitta Café sem Açúcar, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Bauducco Torrada Integral (3), Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Banana Prata. więcej...
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2727 kcal
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Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 13 minut, Kulturystyka - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi Flaviofranca
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