|
🏋️
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 62,70g | Białk: 85,95g | Węglo: 161,32g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Natural Athlete Burro di Arachidi, Grancereale Croccante con Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Prosciutto Cotto, Speck, Kioene Burger Vegetale con Semi di Zucca e di Girasole. Obiad: Pane Bianco, Speck, Prosciutto Cotto, Lasagne di Carne. Przekąski/Inne: Sammontana Barattolino Cioccolato, Nestlé Fitness Nutritious Energy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|