Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
277 kcal
|
Tłusz: 6,94g | Białk: 15,41g | Węglo: 39,43g.
Obiad: Jeruk Nipis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan, Bakwan. Przekąski/Inne: Yeo's Minuman Cincau. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanita virdianti
|