Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 50,08g | Węglo: 181,74g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Muller Yogurt Bianco 0%, Mulino Bianco Rigoli, Panmonviso Fette Biscottate, Twinings Earl Grey Tea, Hero Miele, Confettura Extra di Fragole. Lunch: Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Carote Julienne, Pane Comune. Obiad: Brimi Mozzarelline, Coop Crostini Croccanti e Dorati, Wurstel Suillo, Mozzarella di Bufala Campana, Speck, Philadelphia Light, Salsa, Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Przekąski/Inne: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Chiquita Banana, Mela Golden, Cioccolato Fondente Extra, Fragole. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 13 minut, Brzuszki - 8 minut, Przysiady - 8 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Che cosa stai facendo per perdere così tanto peso nonostante tu sia normopeso (presumo)? Sono curiosa 🤔🤔
13 lip 19 przez użytkownika: ahlam.v
|
Ciao guarda non sto perdendo peso da molti mesi ormai, anzi ormai oscilla costantemente tra 49,5 e 50,5 ...anche perchè mesi fa per dimagrire mangiavo pochissimo e non mi concedevo nulla..ora sinceramente sto attenta a non mangiare troppe cavolate (a parte in queste 2 settimane che ho mangiato un sacco di gelati ahaha perche sono in vacanza) e a non mangiare fuori dai pasti... per il resto tutto normale
13 lip 19 przez użytkownika: Chiaretta_2002_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiaretta_2002_
|