Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 81,40g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sosis Daging Sapi, Indomilk Melon Move. Obiad: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|