Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 104,20g | Węglo: 89,92g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (без Кожуры). Obiad: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо, Лук, Горбуша. Przekąski/Inne: Do4a Lab Multi Protein, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%, Молочная Речка Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|