Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 249,75g | Węglo: 301,83g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarall'oro Spaghetti al Peperoncino, Sugo di Pomodoro, Carne di Cavallo, Carote. Obiad: Uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 90%, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soya Drink Natural, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Matt Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|