Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 69,24g | Białk: 108,59g | Węglo: 167,12g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g). Lunch: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fiorital Cous Cous di Mare, Penne all'Arrabbiata. Obiad: Pane Multicereali, Prosecco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Przekąski/Inne: Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Banana, Noci, Mela Stark. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|