Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enneoh
Dziennik
15 maj 19
Dziennik enneoh, 15 maj 19
Profil enneoh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tra sessione estiva, lavoretti vari e un raffreddore molesto sto facendo veramente fatica a mangiare abbastanza, e mangiare bene mi sembra un miraggio. Spero di ripigliarmi presto, il peso per ora forse scende ma non mi sento granché, e ho paura di bloccarmi.
79 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
17 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 maja 2019:
988 kcal
Tłusz: 29,38g | Białk: 57,78g | Węglo: 125,94g.
Śniadanie:
Nocciole, Miele, Fage Total 0%.
Lunch:
Olio Extra Vergine di Oliva, Costine di Maiale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Sapori e Dintorni Linguine Pasta Di Gragnano IGP.
Przekąski/Inne:
Latte di Soia, la Cesta Crackers Salati senza Granelli di Sale in Superficie.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
L'alimentazione DEVE rientrare sempre tra le tue priorità. Piuttosto togli 10 minuti al sonno, al relax o allo studio e usali per cucinarti un pasto sano e completo, sicuramente avrai anche più energie da impiegare nei tuoi impegni :)
16 maj 19 przez użytkownika:
tunatunak
Hai proprio ragione, l'alimentazione influisce troppo su tutto il resto perché possa permettermi di trascurarla! Grazie di avermelo ricordato!
16 maj 19 przez użytkownika:
enneoh
Esattamente! :)
17 maj 19 przez użytkownika:
tunatunak
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enneoh
Zobacz Pełną Historię