Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 23,26g | Białk: 72,20g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Tempe, Buah Anggur, Stroberi, Pepaya. Obiad: Stroberi, Kurma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Buah Anggur, Borges Extra Virgin Olive Oil, Selada Kol, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Madu, Brownies. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|