Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 72,81g | Węglo: 260,25g.
Śniadanie: Избенка Запеканка Творожная 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Травяной Чай, Минтай Жареный, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Obiad: Имунеле Лесные Ягоды, Голден Яблоко, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Przekąski/Inne: Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Торт Киевский. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 30 minut, Praca - 1 godzina i 40 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Очередные +30кк! Поехали!)))
15 maj 19 przez użytkownika: linashvecova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|