Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 98,75g | Węglo: 48,95g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Семена Чиа, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Сочень с Творогом, Листья Салата, Компас Здоровья Семена Чиа, Масло Подсолнечное, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Огурец (без Кожуры), Виктория Окунь Запеченый. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|