Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 111,69g | Węglo: 168,09g.
Śniadanie: Aardbeien, Boni Blauwe Bessen, Granola, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Pompoen, Scampi, Pangasiusfilet. Obiad: Delhaize Baguette Bruin, Zongedroogde Tomaten, Carrefour Gandaham, Oud Brugge Kaas. Przekąski/Inne: Blauwe Bessen, Cantaloupe Meloenen, Magere Kwark. więcej...
|
|
335 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annekev1960
|