Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2353 kcal
|
Tłusz: 73,20g | Białk: 210,51g | Węglo: 218,69g.
Śniadanie: Maribel Heidelbeere Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Auchan Hamburger Vitellone, Finocchi Bolliti. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Carrefour Fesa di Tacchino, Campo Largo Ceci. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Mirtillo, Mandorle, Milbona Skyr Mirtillo, Mandorle, Banana, Carrefour Avena , Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|