Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 79,29g | Węglo: 96,22g.
Śniadanie: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. Lunch: Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. Obiad: Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Coffee with Milk, Apples , Melrose Full Cream Cheese Wedge . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|