Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Anshelle
Dziennik
16 maj 19
Dziennik Anshelle, 16 maj 19
Profil Anshelle
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
88,5 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
28,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 maja 2019:
1532 kcal
Tłusz: 75,65g | Białk: 60,45g | Węglo: 159,10g.
Śniadanie:
Yaourt À La Vanille, Le Petit Pot de Crème au Chocolat.
Lunch:
McDonald's McChicken, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Frites (Moyenne).
więcej...
2673 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Stepper - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Merciiii
17 maj 19 przez użytkownika:
Anshelle
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Anshelle
Zobacz Pełną Historię