Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
191 kcal
|
Tłusz: 9,18g | Białk: 9,16g | Węglo: 16,51g.
Śniadanie: Nespresso Café, Ovo Frito, Pão Integral. Przekąski/Inne: Nespresso Café, Cookie. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|