Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 78,49g | Węglo: 54,48g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Obiad: Bakwan, Sayur Lumpia, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nilam.nanda
|