Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 122,24g | Białk: 87,31g | Węglo: 30,61g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Queso Mozzarella (Leche Entera), Espinacas, Soprole Mantequilla con Sal, Pasta de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Colun Queso Rallado Parmesano, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Obiad: Albahaca, Pasta de Tomate, Colun Queso Rallado Parmesano, Quillayes Queso Mozzarella, Lider Salame Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Harina de Almendras. Przekąski/Inne: Quillayes Queso Mozzarella. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|