Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 77,74g | Węglo: 116,35g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Чернослив, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот. Obiad: Курага, Чернослив, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Przekąski/Inne: Буше Сендвич с Моцареллой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|