Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 63,21g | Węglo: 110,67g.
Śniadanie: 아보카도, 오렌지, 배추김치, 찐감자. Lunch: 서울우유 저지방 나 100%, 머슬팜 컴뱃 프로틴바. Obiad: 아보카도, 파리바게트 로만밀식빵, 오뚜기 하프 마요네즈, 계란후라이 (지방없이), 익힌 아스파라거스 (생야채), 양배추찜, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 코카콜라 코카콜라제로, 샤르도네 와인. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|