Dziennik sad_sadler, 17 maj 19

Profil sad_sadler | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Domanda da neofita di certe tematiche:
Leggo spesso sul forum TDEE o basale.
Mi spegate di che si tratta, a cosa servono e come si calcolano?
Grazie mille

Zobacz Kalendarz Diety, 17 maja 2019:

1944 kcal

Tłusz: 44,24g | Białk: 101,11g | Węglo: 242,08g. Śniadanie: Esselunga Equilibrio Well Flakes , Aptonia Whey 9, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Yogurt Magro. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Esselunga Ananas a Fette, Pomodori, Meloni Gialli. Obiad: Heineken Birra, Heineken Birra, Haribo Coccodrì, Torta Degli Angeli, Zucchine Cotte, Aia Cotoletta di Pollo. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana. więcej...

2610 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

17 maj 19 przez użytkownika: Barbyna

Basale (BMR)=metabolismo basale al netto delle attività fisiche/metaboliche. TDEE=BMR+attività fisiche/metaboliche, serve a calcolare quante Kcal consuma il tuo corpo per mantenere l'omeostasi. Per il calcolo https://tdeecalculator.net/

17 maj 19 przez użytkownika: Federico Cecca

Grazie!

17 maj 19 przez użytkownika: sad_sadler


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sad_sadler

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sad_sadler, 17 maj 19

Skomentuj

Historia Wagi sad_sadler