Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2019
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 64,64g | Białk: 114,46g | Węglo: 147,90g.
Lunch: McDonald's Duplo Quarterão, Banana Prata. Obiad: Barilla Spaghetti Integrale, Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
|
3690 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 15 godziny i 40 minut, Transport - 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|