|
631/34/39/34
|
1700 kcal
|
Tłusz: 95,02g | Białk: 100,49g | Węglo: 110,96g.
Śniadanie: Колбаса Варено-Копченая, МарС Мини, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Петрушка, Батон Нарезной, Кофе, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 33%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щавель, Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, МарС Мини, Молоко (Цельное Молоко), Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. Obiad: Чай, Редис, Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). więcej...
|
|
3181 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|