Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 232,24g | Węglo: 92,97g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Cenouras, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Perdigão Peito Chester, Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|