Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 13,40g | Białk: 58,72g | Węglo: 77,93g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ta.ty.botelho
|