Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 27,85g | Białk: 35,64g | Węglo: 84,68g.
Śniadanie: Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Obiad: Беляш, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|