Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 92,39g | Węglo: 99,61g.
Lunch: Navels Oranges, Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, White Bread, Pasta with Meat Sauce. Obiad: Chicken Breast Tenderloins, Oranges, Lettuce. Przekąski/Inne: Grapefruit (Pink and Red), Crackers, Monterey Jack Cheese. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|