Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 58,26g | Węglo: 97,07g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Киви, Яблочное Варенье, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Капусты. Obiad: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырный Суп, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Суфле, Банан, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kovesh-kova
|