Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 77,79g | Białk: 56,53g | Węglo: 222,16g.
Śniadanie: Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Fraises avec le Sucre. Lunch: Picard Fondue de Poireaux, Herta Pâte Feuilletée . Obiad: Crème Fraîche Épaisse, Barilla Pâte , Lay's Chips, Picard Poulet Pané Croustillant, Picard Sauce Tomate, Poivrons. Przekąski/Inne: Kronenbourg Bière, Yoplait Perle de Lait Coco, Bonne Maman Tartelette Chocolat Intense. więcej...
|
|
2339 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 30 minut, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci beaucoup ! Il est temps que je fasse attention à ce que je mange 😬
19 maj 19 przez użytkownika: olwenne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|