|
Nu har man gått upp nästan ett kg! Men det har sina förklaringar, grillat under helgen och alkohol på det😊 tillät mig att njuta för det var ju Mello. Nya tag och strikta regler för nästa vecka. Kämpar vidare men är lika glad ändå!
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
503 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 55,99g | Węglo: 28,61g.
Śniadanie: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe. Lunch: Kokt Ägg. Obiad: Tonfisk i Olja (på Burk), Tomater, Gullök, Vitkål, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Hallonsmak. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|