|
Обожаю завтраки, но так как утром я - "овощ", стараюсь все максимально упростить. Делаю заранее себе такие стаканчики, в них уже все сухие ингредиенты, осталось только залить яйцо, йогурт, воду и вуаля)) завтрак на двоих готов)
|
1514 kcal
|
Tłusz: 55,28g | Białk: 108,22g | Węglo: 136,97g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, Бельгийская Вафля Ржаная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Lunch: Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Додо Пицца Греческий Салат. Obiad: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, 4 Сезона Черная Смородина, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|