|
|
841 kcal
|
Tłusz: 26,56g | Białk: 40,89g | Węglo: 108,04g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Vital Yogurt Magro. Lunch: Panini, Porchetta, Spaghetti. Obiad: Gallette di Riso, Foglia Verde Insalata Mista, Frittata di Zucchine. Przekąski/Inne: Pizzetta Sfoglia, Torta allo Yogurt, Vital Yogurt Magro. więcej...
|
|
1384 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|