Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2019
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 56,79g | Białk: 77,88g | Węglo: 136,63g.
Śniadanie: Marilan Pit Stop Pão na Chapa. Lunch: Peito de Frango, Purê de Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Kibe Frito, Bolinho de Bacalhau, Coxinha de Festa. Przekąski/Inne: Fanta Fanta Laranja, Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau, Amstel Cerveja (330ml), Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|