Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 56,29g | Węglo: 179,50g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +, Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Fraises, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Endive, Tomates, Champignons, Puget Vinaigrette Ail et Piment d'espelette, Flocons d'Avoine, Courgette, Oeuf, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bûche de Chèvre Fondante, Banane, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Son de Blé (Brut), Lidl Yaourt Nature 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Pomme, Poulain Chocolat Noir Extra, Pomme, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son d'avoine, Président Bûche de Chèvre Fondante. Przekąski/Inne: Nestlé Caro. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|