Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 170,37g | Węglo: 127,66g.
Śniadanie: Mirtilos. Lunch: Mimosa Leite Meio Gordo, Ketchup, Calvé Mostarda, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Bife de Peru Grelhado, Azeite. Przekąski/Inne: Mimosa Leite Meio Gordo, Origens Super Pequeno Almoço Maçã e Canela, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|