|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 67,49g | Węglo: 145,07g.
Śniadanie: Финик, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коржик из муки твердого помола. Lunch: Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Город Сад Индейка Запечённая , Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Obiad: Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Банан, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами. Przekąski/Inne: Сырные крекеры, Яблоко Желтое. więcej...
|
|
1387 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 123456777778
|