Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 63,03g | Węglo: 113,00g.
Śniadanie: Stop & Shop Green Apple Slices, Safeway Swai Fillets, Bottled Water Unsweetened, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts, Flaxseed Seeds, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Earthbound Farm Organic Spinach. Lunch: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Country Crock Churn Style Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bottled Water Unsweetened, Safeway Swai Fillets. Obiad: Healthy Choice Fudge Bar, Flaxseed Seeds, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Earthbound Farm Organic Spinach, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bottled Water Unsweetened. więcej...
|
|
2672 kcal
|
Ćwiczenie:
walking 3.8 - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eatolive4life
|