Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2929 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 137,32g | Węglo: 441,53g.
Śniadanie: Морковь, Кубаночка Геркулес, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао. Lunch: творожный торт без выпечки, Увелка Гречка, Морковь, Кольраби, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Эко Хлеб Хлеб Жито, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Obiad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Апельсин, Яблоко, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: хлеб на кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenii.maslov
|