Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 42,65g | Węglo: 206,63g.
Śniadanie: Selamat Chocolate Wafer, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Obiad: Sayuran Mentah, Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Es Teh, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Przekąski/Inne: Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Buah Pir, Plum. więcej...
|
Traci 9,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|