Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 91,58g | Węglo: 192,39g.
Śniadanie: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Салями Немецкая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Пармезан Гойя. Lunch: Чай, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Скумбрия Хк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Санта Бремор Икра Мойвы. Obiad: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Фанта Фанта Апельсин. Przekąski/Inne: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Надежда Ирис Тираженный Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|