Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
663 kcal
|
Tłusz: 37,20g | Białk: 27,46g | Węglo: 56,40g.
Śniadanie: Daging Babi, Nasi Putih, Lemak Babi. Lunch: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Incofood Maxcreamer, Indocafe Original Blend, Martabak Manis. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|