|
75,2
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 68,39g | Węglo: 130,02g.
Śniadanie: Сыр Хаварти, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Obiad: Зеленый Чай, Апельсины, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Лукум. więcej...
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|