|
И снова здравствуйте +30кк! 1920кк новая неделя повышения! Едем дальше!))))
|
1955 kcal
|
Tłusz: 92,97g | Białk: 92,75g | Węglo: 198,55g.
Śniadanie: Лента Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Перекресток Шашлык Куриный, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Манты с Говядиной, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Мегамарт Сочень с Творогом. Lunch: Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Мясная Классика Ветчина Куриная, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Obiad: Жареная Картошка, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%, Лента Квас Хлебный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Przekąski/Inne: Мегамарт Торт Поленница, Мегамарт Сочень с Творогом, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 40 minut, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 28 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|