|
Eindelijk nog eens 1/2 kg naar beneden. Hopelijk een start om die richting verder te gaan. Vrees al voor morgen. 👍
|
1260 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 65,98g | Węglo: 170,82g.
Śniadanie: Céréal Confituur, Speltbrood. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Appelmousseline, Konijnenvlees. Obiad: AH Stevige Speltcrackers, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Surimi, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. Przekąski/Inne: Rosé, Kinder Bueno, Mango's, Ananas. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny i 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Apple Health - 19 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
vräagje dit is de eerste keer ik dit gebruik als ik iets wil zeggen in groep op welk icoontje moet ik dan drukken of is dat ook bij die Premium?
22 maj 19 przez użytkownika: vanhoyweghenv
|
Icoontjes verkrijg je door op je toetsenvan je gsm of tablet op het lachende mannetje te drukken. Er verschijnt dan een resumé van mogelijkheden. 😊👍👊
22 maj 19 przez użytkownika: Artwiest
|
En nee, het is geen Premium. 👌👋
22 maj 19 przez użytkownika: Artwiest
|
Hallo merciekes voor de informatie maar ik vind niet waar je op moet duwen voor bv een verslagje van de dag te kunnen plaatsen ik lees hier veel maar ik zelf krijg er niets op als alleen mijn eten daarom denk ik dat ok iets over het oog zie hierin, bv als je op en een reactie plaats op tijdlijn druk je op jouw verslag snap je 😅
22 maj 19 przez użytkownika: vanhoyweghenv
|
22 maj 19 przez użytkownika: SVerha
|
Een tekstje kan je plaatsen wanneer je je gewicht invult.☺
22 maj 19 przez użytkownika: Artwiest
|
22 maj 19 przez użytkownika: Artwiest
|
Ken het gevoel dan ben je blij dat je terug naar beneden bent ma de volgende heb je niets verkeerd gedaan en dan is er terug bij echt frustrerend en zou je zo de moed opgeven maar niet doen de aanhouder wint
25 maj 19 przez użytkownika: gezonderleven
|
Ja, is waar, de ene dag 1 kg naar omhoog, de volgende dag naar beneden. Het is erg welk jo jo effect ik heb. Hoop dat ik eindelijk eens in de goede richting blijft zodat ik dit jaar toch eens mijn doel bereik. Maar zoals je zegt, de aanhouder wint. 😘
25 maj 19 przez użytkownika: Annekev1960
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annekev1960
|