|
bye bye angka 50,,,hbz lebaran jgn balik lg y😉
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 62,13g | Węglo: 114,87g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sawi, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Ote-ote, Santan, Kikil, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luthfiana lutfie
|